こんにちは!すくすくダイアリー担当助産師です。

秋も深まってまいりましたね。

本日は東京ベイの9月の行事食のご紹介です。

9月季節の献立 (常食の場合)

☆栗ご飯

☆焼きかつおの南蛮漬け

☆清まし汁

☆なべしぎ

☆果物

秋はおいしい食べ物がたくさんあります。

旬の食材にはたくさんの栄養素が備わっていますので献立の一品に取り入れられるといいですね♬

寒くなってきたので体調にお気をつけてお過ごしください。

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