血圧を下げるためには、降圧薬と呼ばれる血圧を下げる薬だけでなく、食事内容と日々の運動がポイントになります。血圧が高い人は、普段よりも塩分を減らした食事をすることで血圧を下げることができます。また、日々の継続した有酸素運動も血圧を下げるためによいことが分かっているので、毎朝おこなう散歩などが効果的です。薬の治療と日常生活の心がけ、これが健全な血圧管理の中身です。
【お知らせ】2020年度 インフルエンザワクチン(成人)に関するお知らせ 消化器内科 診察室変更のご案内 中央処置室での取り組み 東京ベイの一般外来は紹介状がなくても予約可能(皮膚科を除く)